Event/kurser

Information MINDFULNESS I NATUREN – med fokus på stresshanteringI vårt samhälle där informationsflödet accelererar mer och mer behöver vi se till att få återhämtning och gärna ute i naturen, som enligt forskare är det bästa stället för att komma ner i varv.Vill du vara mera i nuet? Vill du lära dig att hantera din stress, finna […]

Information Vill du vara mera i nuet?Känner du oro och rädsla inför vad som i händer i världen, stress i vardagen i arbetslivet/i hemmet och behöver balans i din tillvaro? Vill du lära dig att hantera din stress?Vi kommer öva på att vara mera närvarande i nuet och lära oss hantera verktyg för att minska […]