Yoga

Längtar du efter känslomässig balans och harmoni? Då tycker jag att du ska prova på Yoga! En stunds yoga är väldigt läkande. Under yogastunden stannar du upp i vardagen och tar kontakt med din kropp och ditt andetag, vilket gör en stor förändring för ditt välmående.

Vill du prova?

Oavsett din yoganivå är mina yogaklasser till för dig som vill lära känna din kropp. Nybörjare samt regelbundna yogautövare är välkomna! Du behöver inte vara vig, du kan vara hur stel som helst! Allt efter Din egen förmåga!

Jag erbjuder:

Klassisk yoga med kroppspositioner, andningsövningar och meditation
Yinyoga
Restorative yoga
Yoga Nidra
Gående yoga

Jag vill helst ha mina klasser utomhus i skogen, på en strand eller liknande men det går också bra inomhus vid förfrågan.